Hej bloggen, tänkte köra på och skriva ett inlägg om skönhet & hälsa!

Om vi börjar med hur det är bäst att vårda ansikte. 

Alla säger ju att det är bra att tvätta med vatten i ansiktet morgon och kväll, och det är ju bra, men för vissa hudtyper är detta inte bra. Tillexempel inte för min hudtyp. Så jag använder ansiktsrengöring som får på 5 minuter i 3 steg, jätte enkelt! Det första är en kräm som öppnar upp porer osv. När man masserat in den så sköljer man av de. Sen går man vidare till steg 2. Till de behöver man en bomullspad och ansiktsvatten. Jag använder mig av ett ansiktsvatten från apoteket, och jag rekommenderar att ni köper där och frågar om råd osv. Jag häller lite ansiktsvatten på bommulspaden och sveper över pannan, näsa, kinder och haka. Efter det tar jag en återfuktninskräm så att inte huden torkar av alkoholet i ansiktsvattnet, för om huden torkar blir det fler orenheter.

Finnar och fet hy är ju ingen hit, men det är rätt vanligt i tonåren. Så det är noga att vårda sin hy, för man vill inte ha orenheter i ansiktet.

Sen om man ska snacka om hälsa och träning

Det är jätteviktigt att röra på sig och äta rätt. Om man sportar är det jättebra, men om man är som jag och inte är så bra på bollsporter osv kan man ju gå på pass på gym och sånt, som jag gör. Tillexempel så går jag på affrodans och zumba, sen brukar jag gilla att springa på löpband eller i skogen. Och glöm INTE vatten när du tränar, du vill inte bli uttorkad.

Sen att äta nyttigt är ju bra med, sallad är jättebra. Sen kan man ju äta lite mer onyttigt på lördagar tillexempel, och unna sig lite gott.

Jag brukar dricka vatten eller saft till maten på vardagar, och saft är inte så jättebra, så jag är inte så bra på det än haha, och på helger brukar jag dricka cola. Cola och saft är ju inte bra alls mot kroppen eller mot tänderna heller. Får försöka bli bättre på de. ;)

Sen att banta är ett stort NEJ. det är osexigt och helt ute.  Att svälta sig själv kan vara livsfarligt, det ska man inte göra. 

Jag går efter Alex Schulmans diet, den såkallade Smurfknullmetoden. Vet faktiskt inte varför den kallas så, haha. Men den går iallafall ut på att man får äta vadfan man vill - bara i en mindre mängd.

Han gick ner 3 kg på en månad av det, och nu ska jag kolla om den metoden är bra, hållt på med den i en vecka typ :) Men sötsaker är helst ett big no no, det ska man inte äta alls helst!

Hårvård.

Haha ett ämne jag inte är så bra på. Eftersom jag är rätt bra på att slita ut mitt hår! Jag tvättar håret varje dag, och plattar det ofta, och de sliter jättemycket. Jag fick tips av en vän som går hårfrisörlinjen på ett gymnasie i borås, och han tipsade om att tvätta håret en gång i veckan, äta mycket B vitamin (finns att köpa Bvitaminer på apoteket, men finns också i ägg och sådant), platta inte håret så mycket, eller FÄRGA det inte. Det sliter jättemycket. Jag har plattat och färgat mitt så mycket så jag får toppa jätteofta, ochd et blir direkt inte längre av de. Jag brukar ha hårinpackningar ibland, och det är jättebra, för det ger så mycket näring till håret! Så HÅRINPACKNING sötnosar, gör de.

Ja, jag hoppas att ni får användning av detta inlägg och att ni finner det inspirerande. Ansiktsmasker tar jag en gång i veckan med, det är också bra, speciellt honung som återfuktar ansiktet bra!

Nu ska jag sätta igång med filmmaraton och försöka somna till de, puss på er!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fick en del väldigt privata frågor som jag väljer att inte svara på tyvärr. ;)   Men här kommer de andra!   Vilka var de snyggaste killarna i stockholm? top 5! Jag var ju i stockholm förra helgen, så måste vart ngn från learutbildningen ;) me...

Tja!   Nu vart det riktigt längesen jag bloggade, ska försöka ta upp detdär igen  !  Just nu kollar jag Big brother live, kul att se! Förstår dock inte hur dom kan ha sex och vika ut sig så mycket i TV    Menmen.. Jag gillar det iallafall! ...

Halluuu!   Saknade bloggen lite så bestämde mig för att blogga lidde! min twitter är solklart kvar och ni får mer än gärna följa den! www.twitter.com/johannalouice   Iallafall, så vad har hänt under de senaste veckorna när jag inte bloggat?...

Slutar bloggen. Ni hittar mig på www.twitter.com/johannalouice ! kyss ...

Hej bloggen!   Dag 08: Någon du älskar.   För mig är "älska" ett väldigt starkt ord, liksom inget man bara går runt och säger. Men jag har några jag älskar, så vem ska man egentligen skriva om? Efter lite tänkande hit och dit bestämde jag mig...